这6个月中孕妈妈看注意事项清单(2)

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  出生后,医生会发出一些铁剂的,不用担心,这些铁补充剂是安全的。这是因为你是孕妇,生理因素的影响,容易贫血,为您和您的宝宝的健康,这是适当吃一些铁制剂是可能的。

  怀孕六个月的注意事项

  怀孕中期开始,由于激素变化,加上身体不适,妈妈们会发现,睡眠质量,有时失眠下降。这时候妈妈不妨借鉴父亲一起散步饭后,做一些户外有氧运动,调节情绪,避免喝含咖啡因的饮料,慢慢养成有规律的睡眠习惯。

  成长中的胎儿将开始压迫你的脊椎,你可能常常感到腰酸背疼。这个时候需要更多的休息,最好是每一个小时的放松,体力能承受的范围内控制其活动水平5-10分钟的工作,避免长时间站立和行走。

  有些孕妇会脚或小腿浮肿,是正常的,久坐或站立会加重水肿,可适当按摩脚,减轻水肿。在此期间,我们要注意,防止坏事的发生,如:胎盘早剥,晚期先兆流产等。。

  这个时期可能是怀孕的母亲和父亲在一起比花时间胎教的宝宝多,因为这个阶段是宝宝听觉的快速发展的时期,可以适当听一些轻柔的音乐给宝宝,或让一段简单的故事,所以出生后,宝宝能很快适应爸爸妈妈的声音,从而提高安全意识。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

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